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Equilibrio de los Aceites Esenciales

Equilibrio de los Aceites Esenciales

AceitesEsenciales

 

El equilibrio de los principales aceites esenciales:

 

NOTAS

Los Aceites Esenciales se estructuran de acuerdo con el tiempo de evaporización y se distinguen en lo que se define por Notas.  Las NOTAS se clasifican en  Altas, Medias y Bajas. Las Notas Altas se volatilizan con más rapidez, las Notas Bajas se volatilizan muy lentamente, siendo además las que realizan la función de fijadores,  y las Notas Medias un tiempo intermedio.

Para la preparación de cualquier fórmula se deben utilizar un equilibrio entre los aceites esenciales, teniendo en cuenta las NOTAS de cada una de ellas:

  • a menor nota mayor cantidad de gotas
  • a mayor nota menor cantidad de gotas

LAS NOTAS ALTAS

Los aceites con esta nota son fuertemente penetrantes, con olor fuerte, son estimulantes, inspiradores y volátiles por naturaleza. El aroma puede durar hasta 24 horas, sin embargo, su mayor influencia se produce realmente en el primer momento del contacto.

Éste es el grupo más potente de los aceites esenciales, cuando se aplican en la superficie de la piel, la persona  experimenta dos tipos de reacciones: o bien bien una sensación de frescor o de calor, estos aceites esenciales no producen sensaciones de tibieza.

Siempre se debe tener en cuenta el número máximo de gotas en la proporción de la fórmula a realizar. No todas las notas altas deben manejarse de la misma forma, por ejemplo, alguna de las excepciones son el limón y el petitgrain.  

 

Aceite Esencial Combina bien con                         
ALBAHACA: Bergamota, Geranio, Hisopo
AMARO: Cedro, Cítricos, Enebro, Geranio, Jazmín, Lavanda, Olíbano, Sándalo
ÁRBOL DEL TÉ: Ciprés, Jazmín, Lavanda, Naranja
BERGAMOTA: Ciprés, Jazmín, Lavanda, Naranja
CAJEPUT: Romero, Enebro
COMINO: Orégano, Anís, Eucalipto
CORIANDRO: Romero, Anís, Hierba luisa
EUCALIPTO: Benjuí, Lavanda, Pino
LEMONGRAS: Geranio, Jazmín, Lavanda
LIMÓN Lavanda, Naranja
NARANJO AMARGO: Tomillo
NIAOULÍ: Lavanda, Salvia, Eucalipto
SALVIA: Bergamota, Hisopo, Lavanda, Limón, Romero

 


LAS NOTAS MEDIAS

Son Aceites Esenciales que constituyen el grueso de cualquier fórmula. La intensidad de su olor se asemeja a la de las Notas Altas, estos aromas pueden durar hasta tres días. En las fórmulas éstos actúan como ecualizadores, ya que son capaces de controlar la intensidad o la mayor actividad de los aceites esenciales, a menudo constituyen hasta el 50 % de la fórmula y aportan el carácter y la harmonía a la fórmula.

Aceite Esencial Combina bien con                         
AJEDREA: Salvia, Eucalipto, Hisopo
ALCANFOR: Olíbano
ANÍS: Ajedrea, Hinojo
CIPRÉS: Enebro, Lavanda, Pino, Sándalo
ENEBRO: Benjuí, Ciprés, Lanada, Sándalo
GERANIO: Albahaca, Cítricos, Rosa
HINOJO: Geranio, Lavanda, Rosa, Sándalo
HISOPO: Amaro, Cítricos, Lavanda, Romero, Salvia
LAVANDA: Amaro, Cítricos, Pachuli, Pino, Romero
MANZANILLA: Geranio, Lavanda, Pachuli, Rosa
MELISA: Geranio, Lavanda, Naranja, Ylang Ylang
MEJORANA: Bergamota, Lavanda, Romero
MENTA PIPERITA: Benjuí, Romero
PIMIENTA NEGRA: Olíbano, Sándalo
PINO: Cedro, Romero, Salvia
ROMERO: Albahaca, Cedro, Cítricos, Lavanda, Menta, Olíbano
TOMILLO: Bergamota, Limón, Melisa, Romero

 


LAS NOTAS BAJAS O BASES

Las notas bases producen una impresión más duradera, ya que sus aromas pueden durar hasta una semana. En la fórmula, la penetración y la intensidad de las notas bases hacen más profunda y enriquecedora la mezcla. Muchos aceites de ésta categoría tienen la capacidad de penetrar en la piel mucho más profundamente que todos los demás. En el momento del contacto inicial con la nariz, puede que el aroma no sea particularmente intenso, pero si se deja en la piel puede alcanzar un olor muy fuerte. Proporciona estabilidad y profundidad a la mezcla, fija el aroma para hacerlo más permanente. Son las esencias menos volátiles y de tipo balsámico.

 

Aceite Esencial Combina bien con                         
BENJUÍ: Rosa, Sándalo
CEDRO: Bergamota, Ciprés, Enebro, Jazmín, Naranja, Romero
CLAVO: Salvia, Tomillo
ESTRAGÓN: Salvia
GENJIBRE: Anís, Romero
JAZMÍN: Casi todos, sobre todo los cítricos
MIRRA: Alcanfor, Lavanda
NARANJA: Amaro, Benjuí, Geranio, Lavanda
NUEZ MOSCADA: Romero, Menta
OLÍBANO: Albahaca, Alcanfor, Cítricos, geranio, Lavanda, pimienta negra, Pino, Sándalo
ORÉGANO: Mejorana
PACHULI: Bergamota, Geranio, Lavanda, Mirra, Naranja, pino, Rosa
ROSA: Amaro, Bergamota, Geranio, Jazmín, Pachuli, Sándalo, etc
SÁNDALO: Benjuí, Ciprés, Naranja, Olíbano, Pimienta negra, Ylang Ylang
YLANG-YLANG: Jazmín, Sándalo

 


Pasos que debemos realizar para crear una receta aromática equilibrada.

  1. Llenamos un envase de vidrio (si puede ser de color oscuro) con el Aceite Vegetal  base que consideremos, como por ejemplo  el  Aceite de Almendras dulce, de Oliva virgen, Avellana…etc.
  2. Añadimos 1 gota de aceite esencial de nota baja (es la nota base).
  3. Añadimos 2 gotas de aceite esencial de nota media.
  4. Añadimos 3 gotas de aceite esencial de nota alta.
  5. Mezclamos bien el preparado y probamos su aroma extendiendo un poco de aceite en nuestra piel y lo dejaremos airear.
  6. Corregimos el aceite, si es necesario, incorporando unas gotas más de aceite esencial. Por ejemplo si deseamos un toque más especiado o floral incorporaremos una nota media y si queremos un aroma más fresco usaremos una nota alta.
  7. La nota baja la corregiremos al final si pensamos que es conveniente, pero tendremos que tener en cuenta que es una nota muy intensa y permanente.

Como ejemplo,  en una base de 30ml de Aceite Vegetal portador, se utilizan unas 15 gotas de Aceite Esencial:


si son AE de Nota Alta se usan 6-7 gotas
si son de Nota Media, 4-5 gotas
Notas Bajas de 2-3 gotas



Las Sinergias describe el efecto terapéutico de la interacción de los aceites esenciales. En necesario conocer las propiedades individuales de cada aceite para conseguir una mezcla efectiva. Por ejemplo, para aliviar dolores se recomienda mezclar tres aceites calmantes en vez de uno, pero para tratar dolores se eligen dos calmantes y uno para la ansiedad. Una mezcla con dos aceites esenciales es agradable para su uso. Para una mezcla de tres, el aroma de cada aceite debe equilibrar para producir un efecto sinérgico en cuerpo y mente. Ésta es la combinación más frecuente en tratamientos de masaje.

 


 

Principales Aceites Esenciales, quimiotipos y componentes principales

 

Nombre Español Nombre en latín Parte destilada

Componentes principales

 

Abeto Abies balsamea agujas pineno, 3-careno, acetato de bornilo, limoneno
Absoluto de Jazmín Jasminum officinalis flor Benzilo acetato, benzoato de bencilo, fitol, isofitol
Ajedrea Satureja montana brotes florales Carvacrol, timol, paracimeno
Albahaca exótica Ocimum basilicum ssp basilicum brotes florales Cavicol M.E.
Angélica Angelica archangelica raíz pinène, phéllandrène, 3-carène, limonène
Anís estrellado Illicium verum fruto Trans-anetol
Artemisa blanca Artemisia herba-alba brotes florales Alcanfor, tuyo
Azahar Citrus aurantium ssp amara flor Linanol, trans-nerolidol, monoterpeno
Benjuí de Sumatra Styrax benzoe oleoresina Ácido benzoico, ácido cinámico
Bergamota Citrus bergamia cáscara Linalol, limoneno, acetato de linalilo
Cajeput Melaleuca cajuputii hoja 1,8 cineol, limoneno
Canela de Ceilán Cinnamomum zeylanicum corteza Cinamaldehido
Cassia o Canela de China Cinnamomum cassia rama con hojas E-cinamaldehido
Cardamomo Elettaria cardamomum fruto 1,8 cineol, acetato de terpenilo
Cedro del Atlas Cedrus atlantica madera Himacalenos, atlantonas
Cilantro Coriandrum sativum fruto Linalol
Ciprés de Provenza Cupressus sempervirens var. stricta rama Pineno, 3 careno
Citronela Ceylan Cymbopogon nardus hierba fresca Trans-metilisoeugenol, geraniol
Clavo de especias Eugenia caryophyllus capullo floral Eugenol, acetato de eugenilo
Comino Cuminum cyminum fruto Cuminaldehido
Cúrcuma Curcuma longa raíz Turmerone
Elemí Canarium luzonicum oleoresina Limoneno, elemol, elemicina, felandreno
Enebro común Juniperus communis ssp communis rama y retoño pineno, sabineno
Enebro común Juniperus communis var. alpina rama y retoño felandreno, pineno, limoneno, acetato de terpenilo
Eneldo Anethum graveolens fruto Limoneno, carvona
Espliego macho Lavandula spica brotes florales 1,8 cineol, linalol, alcanfor
Estragón Artemisia dracunculus brotes florales Cavicol M.E., ocimeno
Eucalipto Eucalyptus globulus hoja 1,8 cineol
Eucalipto azul Eucalyptus citriodora hoja Citronelal, citronelol, isopulegol
Eucalipto radiata Eucalyptus radiata ssp radiata hoja 1,8 cineol, terpineol
Gaulteria Gaultheria procumbens hoja Salicilato de metilo
Gaulteria olorosa Gaultheria fragrantissima hoja Salicilato de metilo
Geranio  Pelargonium graveolens hoja Geraniol, citronelol
Geranio de Egipto Pelargonium asperum hoja Citronelol, geraniol
Hierbabuena Mentha spicata hierba fresca Mirceno, carvona, limoneno
Hierbaluisa Lippia citriodora hoja Neral, geranial, limoneno
Hinojo Foeniculum vulgare hierba fresca Trans-anetol
Hisopo Hyssopus officinalis var. decumbens brotes florales Linalol, 1,8 cineol
Incienso Boswellia thurifera oleoresina Limoneno, pineno, mirceno, cariofileno
Jengibre Zingiber officinale rizoma zingibereno, sesquifelandreno
Laurel Laurus nobilis hoja 1,8 cineol
Lavanda Lavandula angustifolia ssp angustifolia brotes florales Linalol, acetato de linalilo
Lavandín Lavandula x burnatii clone abrialis brotes florales Linalol, acetato de linalilo, alcanfor
Lavandín Lavandula x burnatii clone grosso brotes florales Linalol, acetato de linalilo, alcanfor
Lavandín súper Lavandula x burnatii clone super brotes florales Linalol, acetato de linalilo, alcanfor
Lemongrass Cymbopogon citratus hierba fresca Neral, geranial
Limonero Citrus limon hoja Citral, limoneno
Limón Citrus limon cáscara Limoneno
Mandarina Citrus reticulata cáscara Limoneno, γ-terpineno
Manzanilla alemana Matricaria recutita flor Farneseno, camazuleno, oxido de bisabolol
Manzanilla romana Chamaemelum nobile flor Angelato de isobutilo, angelato de isoamilo
Mejorana Origanum majorana brotes florales Terpineno 1,4-ol, monoterpenol
Menta de campo Mentha arvensis hierba fresca Mentol, mentona, isomentona
Menta piperita Mentha x piperita hierba fresca Mentol, mentona
Mirra Commiphora molmol oleoresina Curcereno, furanocudesmaolieno
Mirto con acetato de mirtenilo Myrtus communis hoja 1,8 cineol, acetato de mirtenilo
Mirto verde Myrtus communis hoja 1,8 cineol, pineno
Naranja dulce Citrus sinensis cáscara Limoneno
Naranjo amargo Citrus aurantium ssp amara hoja Linalol, acetato de linalilo
Niaulí Melaleuca quinquenervia hoja 1,8 cineol, viridiflorol
Nuez moscada Myristica fragrans fruto Pineno, miristicina
Orégano español Corydothymus capitatus brotes florales Carvacrol
Palmarosa Cymbopogon martinii var. motia hierba fresca Geraniol, acetato de geranilo
Patchuli Pogostemon cablin hoja Patchouli alcohol, a-bulneseno, a-guaiène
Pimienta negra Piper nigrum fruto Sesquiterpenos, limoneno
Pino silvestre Pinus sylvestris agujas Pineno, limoneno, carene
Pomelo Citrus paradisi cáscara Limoneno
Ravensara aromatico Ravensara aromatica hoja Limoneno, metil-eugenol, metilchavicol
Ravintsara Cinnamomum camphora hoja Sabineno, 1,8 cineol, terpineol
Romero alcanfor Rosmarinus officinalis brotes florales Alcanfor, 1,8 cineol, monoterpenos
Romero QT cineol Rosmarinus officinalis brotes florales 1,8 cineol
Romero QT verbenona Rosmarinus officinalis brotes florales Verbenona, acetato de bornilo
Rosa de Damasco Rosa damascena flor Nerol, geraniol, citronelol
Salvia de hojas de Lavanda Salvia lavandulifolia brotes florales 1,8 cineol, alcanfor
Salvia real de hojas grandes Salvia officinalis brotes florales Tuyon, alcanfor
Salvia romana Salvia sclarea brotes florales Linalol, esclareol, acetato de linalilo
Siempreviva amarilla Helichrysum italicum ssp serotinum brotes florales Acetato de nerilo, italidiona
Tomillo de España Thymus zygis brotes florales Timol, paracimeno
Tomillo marroquí Thymus satureioides brotes florales Borneol, timol, carvacrol
Valeriana Valeriana officinalis raíz Acetato de bornilo, valeranona, canfeno
Verbena exótica Litsea citrata fruto Neral, geranial, limoneno
Vetiver Vetiveria zizanoides raíz Vetiveno, vetivenol, vetivenona
Ylang-ylang Cananga odorata flor Germacreno D, benzilo acetato, farneseno, benzoato de bencilo
Zanahoria Daucus carota var. sativus semilla Carotol, daucol
Árbol del té Melaleuca alternifolia hoja Terpineol 1,4, terpineno

 


Características generales de los principales Aceites Esenciales

 

Aceite esencial

Usos y descripción general

Precauciones de seguridad

Anís. (Pimpinella anisum)

Aroma cálido y dulce especiado.  Efecto: antiséptico, antiespasmódico, carminativo, diurético, expectorante, flatulencias,  estimulante y estomacal.

Usos caseros en: Circulación, musculatura y articulaciones: dolores y molestias musculares, reumatismo.  Aparato respiratorio: bronquitis, tos. Aparato digestivo: cólico, espasmos, flatulencia, indigestión.

Partes utilizadas: semillas

Diluir antes de su utilización con un aceite vehicular.  No aplicar en caso de enfermedades alérgicas de la piel. No utilizar durante el embarazo.

Bergamota. (Citrus bergamia)

Aroma dulce, afrutado,  ligeramente balsámico y especiado.  Efecto: analgésico, antiséptico, antidepresivo, antiespasmódico, antitóxico, digestivo, diurético, desodorante, estimulante, estomacal, febrífugo, laxante, sedante y vermífugo.

Usos caseros en: Aparato respiratorio: halitosis, infecciones de la boca, dolor de garganta y anginas.  Sistema nervioso: ansiedad, depresión y enfermedades relacionadas con el estrés; tiene un efecto estimulante y refrescante.

Partes utilizadas: cáscara de la fruta. 

Fototóxica: No aplicar en pieles muy sensibles ni antes de exponerse al sol.

Madera de cedro. (Cedrus atlantica)

Aroma seco, dulce, balsámico amaderado. Efecto: antiséptico, afrodisiaco, anti seborreico, astringente, fungicida, sedante mucolítico, tónico y estimulante circulatorio.

Usos caseros en: Piel: acné, caspa, dermatitis, eczema, infecciones fúngicas, pieles grasas, caída del cabello, erupciones cutáneas y úlceras.  Aparato génito-urinario: cistitis, leucorrea. Prurito.

Partes utilizadas: madera

No utilizar durante el  embarazo.  No aplicar en pieles muy sensibles

Hoja de canela. (Cinnamomum zeylanicum)

Aroma dulce, cálido especiado, seco y persistente. Efecto: antihelmíntico, antidiarreico, antídoto, antimicrobiano, antiséptico, antiespasmódico, astringente, carminativo, digestivo, aperitivo, parasiticida, refrigerante, espasmolítico, estimulante (circulatorio, cardíaco y respiratorio) y  estomacal.  A menudo utilizado por las personas con presión arterial baja para mejorar los síntomas de cansancio y fatiga.

Usos caseros en: Piel: antihongos, piojos, sarna, dientes, encías, verrugas y picaduras de avispa.  Aparato digestivo: anorexia, colitis, diarrea, dispepsia, infección intestinal, digestiones pesadas, espasmos.

Partes utilizadas: hoja.

Diluir antes de su utilización con un aceite vehicular.

 Puede irritar las mucosas: utilizar con moderación. Evitar si tiene presión arterial alta.  

Citronela. (Cymbopogon nardus)

Aroma alimonado, ligeramente afrutado y fresco. Efecto: antiséptico, antiespasmódico, bactericida, desodorante, diaforético, diurético, febrífugo, fungicida, insecticida, estomacal, tónico y vermífugo.  Buen repelente de insectos. 

Usos caseros en: Sistema inmunológico: gripe, resfriados e infecciones menores.  Sistema nervioso: fatiga, dolor de cabeza, migrañas y neuralgia.

Partes utilizadas: hierba.

No utilizar durante el  embarazo.

Salvia Romana. (Salvia sclarea)

Aroma dulce y mentolado herbáceo.  Efecto: anticonvulsivo, antidepresivo, antiespasmódico, afrodisiaco, astringente, cicatrizante, desodorante, digestivo, emenagogo, hipotensor, tónico nervioso, sedante, estomacal, tónico y uterino. 

Usos caseros en: Aparato génito-urinario: amenorrea, dolores de parto, dismenorrea, leucorrea.  Sistema nervioso: depresión, frigidez, impotencia, tensión nerviosa, miedo  y desordenes relacionados con el estrés. Conocido como el "aceite de la mujer", ayuda a tratar los calambres menstruales, reduce el dolor menstrual y los efectos de  la menopausia.

 Partes utilizadas: brotes florales, hierba.

No utilizar durante el embarazo.  Evitar con antecedentes de cáncer de mama, quistes ováricos o cáncer de estrógeno.  No utilizar si se consume alcohol.

 

Clavo. (Syzygium aromaticum)

Aroma picante,  con fuerte especiado amaderado.

Efecto: afrodisiaco, antibiótico, antiemético, antihistamínico, antirreumático, anti neurálgico, antiséptico, antioxidante, espasmolítico, estomacal, antivírico, contra irritante, expectorante, estimulante y vermífugo.

Usos caseros en: Piel: acné, pie de atleta, contusiones, quemaduras, cortes, repelente contra insectos, dolor de muelas y heridas.

Partes utilizadas: brotes florales.

Puede producir irritación en las mucosas.  No utilizar si se consume alcohol.

 

Ciprés.  (Cupressus sempervirens)

Aroma  ahumado, ligeramente amaderado y dulce balsámico.  Efecto: antirreumático, antiséptico, antiespasmódico, astringente, desodorante, diurético, hepático, estiptico, sudorífico, tónico y vaso conductor.

Usos caseros en: Piel: pieles grasas, sobre hidratadas, transpiración excesiva, repelente contra insectos, venas varicosas y heridas.  Aparato génito-urinario: dismenorrea, menopausia (sofocos), menorragia.  Circulación: edema, mala circulación.  Musculatura y articulaciones: espasmos musculares, reumatismo.

Partes utilizadas: hojas (agujas), ramitas.

No utilizar durante el embarazo o antecedentes de cáncer. Evitar el uso constante con presión arterial alta.

Eucalipto. (Eucalyptus globulus)

Aroma limpio, fresco y medicinal. Efecto: analgésico, anti neurálgico, antirreumático, antiséptico, antiespasmódico, balsámico, cicatrizante, descongestionante, desodorante, depurativo, diurético, expectorante, estimulante y vermífugo.

Usos caseros en: Piel: quemaduras, ampollas, cortes, herpes, picaduras de insectos, repelente de insectos, piojos, heridas.  Circulación, musculatura y articulaciones: dolores musculares, mala circulación, artritis reumatoide, torceduras, etc.  Sistema respiratorio: asma, bronquitis, catarro, tos, sinusitis, infecciones de garganta. Sistema inmunológico: gripe, varicela, resfriados, sarampión.

Partes utilizadas: hojas y ramitas.

 

No utilizar durante el embarazo.  Ni personas con propensión a epilepsia. Puede contrarrestar ciertos tratamientos homeopáticos. No Ingerir.

Abeto Común. (Abies alba)

Aroma dulce y balsámico. Efecto: analgésico, antiséptico pulmonar, antitusivo, desodorante, expectorante, rubefaciente y tónico. Conocido por estimular la circulación. También se  utiliza en artritis, dolores musculares y reumatismo.  Equilibra las emociones y ayuda con  el estrés. Partes utilizadas: hojas (agujas) y ramitas.

Diluir antes de su utilización con un aceite vehicular. 

Incienso.  (Boswellia carteri)

Aroma freso, cálido y dulcemente balsámico.   Efecto: antiinflamatorio, antiséptico, astringente, cicatrizante, digestivo, diurético, expectorante, sedante, uterino y vulnerario.

Usos caseros en: Sistema nervioso: ansiedad, tensión, estrés.  Aparato génito-urinario: cistitis, dismenorrea, leucorrea y metrorragia.  Aparato respiratorio: asma, bronquitis, catarro, tos, laringitis.

Adecuado para la meditación.

Partes utilizadas: resina.

 

Geranio.  (Pelargonium graveolens)

Aroma floral dulce y mentolado, con matices afrutados.

Efecto: antidepresivo, antihemorrágico, antiséptico, astringente, cicatrizante, tónico, desodorante, diurético, estiptico, fungicida, estimulante, vermífugo y vulnerario.       Usos caseros en: Sistemas génito-urinario y endocrinos: problemas de las glándulas adenocorticales y de la menopausia, SPM. Sistema nervioso: tensión nerviosa, neuralgia y enfermedades derivadas relacionadas con el estrés.  Equilibra y eleva ligeramente el estado de ánimo.

Partes utilizadas: flores, hojas, tallos.

No utilizar en caso de cáncer o hipoglucemia

Jengibre.(Zingiber officinale)

Aroma cálido, verde, fresco y amaderado especiado.  Efecto: analgésico, antioxidante, antiespasmódico, tónico, antitusígeno, afrodisiaco, bacteridia, carminativo, cefálico, diaforético, expectorante, febrífugo, laxante, estimulante y estomacal.

Usos caseros en: Circulación, músculos y articulaciones: artritis, fatiga, dolores y molestias musculares, mala circulación, esguinces, torceduras. Sistema nervioso: debilidad, agotamiento nervioso.  Aparato digestivo: diarrea, cólico, espasmos, flatulencia, indigestión, pérdida de apetito, náuseas y mareos de viaje.

Partes utilizadas: raíces (tallos).

Puede irritar la piel extra sensible. Diluir antes de su utilización con un aceite vehicular. 

Absoluto de jazmín.  (Jasminum officinalis)

Aroma intenso, exótico, floral, rico y cálido. Efecto: analgésico suave, antidepresivo, antiinflamatorio, carminativo, antiespasmódico, afrodisiaco, cicatrizante, expectorante, ayuda al parto, sedante, tónico uterino.

Usos caseros en: Aparato génito-urinario: dismenorrea, frigidez, dolores de parto, desordenes uterinos.  Sistema nervioso: depresión, agotamiento nervioso y enfermedades por estrés. De máxima utilidad en casos de apatía. Indiferencia o languidez.   Ayuda a restaurar la confianza y el optimismo.

Partes utilizadas: flores

No utilizar durante el embarazo.  Puede irritar la piel extra sensible. Uso prolongado tiene propiedades similares a los narcóticos.

Baya de enebro. (Juniperus communis)

Aroma dulce, fresco y amaderado balsámico. Efecto: antirreumático, antiséptico, antiespasmódico, antitóxico, afrodisíaco, astringente, cicatrizante, depurativo, diurético, emenagogo, tónico nervioso, parasiticida, rubefaciente, sedante, estomacal, sudorífico y tonificante. 

Usos caseros en: Circulación, musculatura y articulaciones: acumulación de toxinas, arteriosclerosis, celulitis, gota, obesidad y reumatismo.  Sistema nervioso: ansiedad, tensión nerviosa y enfermedades relacionadas con el estrés.

Partes utilizadas: las bayas

No utilizar durante el embarazo.  No utilizar en caso de enfermedad renal o presión arterial alta.

Lavanda- (lavandula officinalis)

Aroma floral, fresco, ligero y herbáceo.

Efecto: analgésico, antidepresivo, antiséptico,  antiviral, descongestivo, desodorante, emenagogo, hipotensivo, sedante y tónico.  Equilibra y  normaliza las funciones corporales y las emociones. Combate el insomnio.  Alivia las picaduras de insectos.

Partes utilizadas: Brotes florales.

No utilizar durante el primer trimestre del embarazo.

Limón. (Citrus limonum)

Aroma cítrico ligero y fresco.  Efecto: antianémico, antimicrobiano, antiesclerótico, antiséptico, antiespasmódico, astringente, bactericida, cicatrizante, depurativo,  diurético, febrífugo, hipotensor, hemostático, estimula la formación de los glóbulos blancos.

Partes utilizadas: cáscara de la fruta.

Fototóxico. No aplicar en pieles muy sensibles ni antes de exponerse al sol, dejar transcurrir 24 horas.

Eucalipto limón – (Eucalipto citriodora)

Aroma  dulce, limón con una nota amaderada. Efecto: conocido por ser calmante y purificante. Alivia las picaduras de insectos, especialmente de los mosquitos.

Contiene algunas de las mismas propiedades que el eucalipto regular.

Partes utilizadas: hojas, ramitas.

Diluir antes de su utilización con un aceite vehicular. 

Limoncillo. (Cymbopogon citratus)

Aroma fresco, y herbáceo cítrico, limón. Efecto: analgésico, antidepresivo, antimicrobiano, antioxidante, antipirético, antiséptico, astringente, bactericida, desodorante, febrífugo, fungicida, insecticida, tónico nervioso, sedante (nervioso) y tónico.

Usos caseros en: Piel: acné, pie de atleta, abre los poros, transpiración excesiva, repelente de insectos.  Circulación, musculatura y articulaciones: dolores musculares, mala circulación y tono muscular, tejidos laxos. Sistema nervioso: dolores de cabeza, irritabilidad, agotamiento nervioso y enfermedades por estrés.

Partes utilizadas: hierba, hojas.

 No utilizar durante el embarazo. No utilizar en caso de hipertensión arterial.  

Lima. (Citrus aurantifolia)

Aroma fresco, penetrante y cítrico.  Efecto: antirreumático, antiséptico, antivírico, reconstituyente y tónico.

Usos caseros en:   Piel: acné, anemias, uñas quebradizas, furúnculos,  sabañones, callos, herpes, picaduras de insectos, ulceras bucales, granos, venas varicosas y verrugas.

Partes utilizadas: cáscara de la fruta.

Suavemente fototóxico. Tratar de evitar la exposición directa al sol después de su utilización.  

Palmarosa. (Cymbopogon martini)

Aroma dulce, floral como de rosa o geranio. Efecto: antiséptico, bactericida, cicatrizante, digestivo, febrífugo, hidratante, estimulante (digestivo, circulatorio), tónico.

Usos caseros en: Piel: acné, dermatitis e infecciones menores de la piel, cicatrices, llagas, arrugas; válido para todo tipo de tratamientos cutáneos: faciales, de las manos, pies, cuello y labios (hidrata la piel, estimula la regeneración celular, buen antiarrugas y regula la producción sebácea).  Aparato digestivo: anorexia, atonía digestiva, infecciones intestinales (actúa sobre la flora intestinal patógena).

Partes utilizadas: toda la planta

Evitar con antecedentes de hipertensión arterial.

Pachulí. (Pogostemon cablin)

Aroma  dulce, rico y herbáceo  terroso. Efecto: antidepresivo, antiemético, antimicrobiano, antiséptico, antitóxico, antivírico, afrodisiaco, astringente, bactericida, cicatrizante, desodorante, digestivo, diurético, fungicida, tónico nervioso, profiláctico, estimulante (nervioso, estomacal y tonificante.

Usos caseros en:   Piel: acné, piel de atleta, pieles agrietadas y con estrías, cuidados del cabello, caspa, dermatitis, repelente contra insectos, llagas, heridas y arrugas. Sistema nervioso: frigidez, agotamiento nervioso y enfermedades por estrés.  Utilizado en la década de los 60, como incienso para la relajación y meditación.

Partes utilizadas: hojas

No ingerir.

Menta. (Mentha piperita)

Aroma muy penetrante, como de hierba, mentolado.  Efecto: analgésico, antiinflamatorio, antimicrobiano, antiflogístico, antiprurítico, antiséptico, antiespasmódico, antivírico, astringente, carminativo, cefálico, colagogo, emenagogo, expectorante, hepático, tónico nervioso, estomacal, sudorífico.

Usos caseros en: Aparato respiratorio: asma, bronquitis, halitosis, sinusitis, tos espasmódica. Al inhalar (el vapor) alivia el resfriado y la bronquitis, combinado con su acción antiespasmódica, lo convierte en un inhalador útil contra el asma. Sistema inmunológico: resfriados, fiebre, gripe.  Sistema nervioso: desmayos, dolor de cabeza, fatiga mental, migrañas, estrés y vértigos.   

Partes utilizadas: toda la planta

No utilizar durante el  embarazo o antecedentes de hipertensión arterial. Usar en pequeñas cantidades. Evite el contacto con los ojos. Puede contrarrestar ciertos tratamientos homeopáticos.

Pomelo rosado. (Citrus paradisi)

Aroma fresco, dulcemente cítrico.  Efecto: antiséptico, antitóxico, diurético, bactericida, depurativo, estimulante linfático y digestivo, y tónico.

Usos caseros en: Piel: acné, piel congestionada y grasa, estimula el crecimiento capilar, tonifica la piel y los tejidos.  Circulación, musculatura y articulaciones: celulitis, fatiga muscular, obesidad y retención de líquidos.  Sistema nervioso: depresión, dolores de cabeza, agotamiento nervioso, estrés.  Ayuda a la concentración.

Partes utilizadas: cáscara de la fruta.

Fototóxico. No aplicar antes de exponerse al sol, dejar transcurrir 24 horas.

 

Ravensara. (Ravensara aromática)

Aroma a caramelo, medicinal.  Efecto: antálgico, antiinflamatorio, antiséptico.

Usos caseros en: Sistema nervioso: migrañas, cefaleas, dolores de cabeza. Circulación, musculatura y articulaciones: dolores artrosicos y reumáticos. Utilizado como purificador de aire durante la temporada de gripe.

Partes utilizadas: las hojas.

No ingerir.  No utilizar durante el primer trimestre del embarazo.

Romero.(Rosmarinus officinalis)

Aroma fresco, mentolado herbáceo y ligeramente amaderado.  Efecto: analgésico, antimicrobiano, antioxidante, antirreumático, antiséptico, antiespasmódico, afrodisiaco, astringente, cefálico, digestivo, diurético, fungicida, hepático, hipertensor, reconstituyente, rubefaciente, estomacal, estimulante (circulatorio, del córtex adrenal, hepatobiliar) sudorífico y tónico (nervioso general).

Usos caseros en: Circulación, musculatura y articulaciones: arteriosclerosis, retención de líquidos, gota, dolores musculares, mala circulación y reumatismo.  Sistema nervioso: debilidad, dolor de cabeza, hipotensión, fatiga mental, agotamiento nervioso y dolencias relacionadas con el estrés.  Ayuda en el crecimiento del cabello y a prevenir la caspa.

Partes utilizadas: las hojas.

No ingerir. No utilizar durante el embarazo.  Ni con antecedentes de hipertensión arterial , o propensión a la  epilepsia.

Palo de rosa.  (Aniba rosaeodora)

Fragancia muy dulce floral amaderada y con un toque espaciado.  Efecto: analgésico, anticonvulsivo, antidepresivo, bactericida, desodorante, estimulante del sistema inmunitario, regenerador tisular y tónico.

Usos caseros en: Se utiliza en los cuidados generales de la piel; sensibles, secas, apagadas, mixtas, etc.  Sistema inmunológico: resfriado, tos, fiebre, infecciones.  Sistema nervioso: dolores de cabeza, tensión nerviosa y estrés.

Partes utilizadas: madera y ramas.

 

Sándalo. (Santalum album)

Aroma intenso olor ligero, dulce amaderado y balsámico de gran tenacidad.  Efecto: antidepresivo, antiflogístico, antiséptico (urinario, pulmonar) antiespasmódico, afrodisiaco, astringente, bactericida, carminativo, cicatrizante, diurético, expectorante, insecticida, sedante y tónico.

Usos caseros en: Sistema nervioso: depresión, insomnio, tensión nerviosa y enfermedades relacionada con el estrés.  Piel: acné, piel seca o agrietada, piel grasa, lociones para después del afeitado.  Aparato respiratorio: bronquitis, catarro, tos (seca, persistente) laringitis, inflamación de garganta.  Utilizado para la meditación.  

Partes utilizadas: madera.

No ingerir.

Menta de caballo.  (Mentha spicata)

Aroma fresco, mentolado y dulce (menos potente que la menta). Efecto: antestético (local), antiséptico, antiespasmódico, astringente, cefálico, colagogo, descongestivo, digestivo, diurético, expectorante, hepático, nervioso, estimulante, estomacal y tónico.  Usos caseros en: Aparato digestivo: cólico, dispepsia, flatulencia, desordenes hepático biliares, náuseas y vómitos.

Partes utilizadas: las hojas.

Usar en pequeñas cantidades. Grandes cantidades pueden causar irritación de las mucosas.  Puede contrarrestar ciertos tratamientos homeopáticos.

Naranja dulce. (Citrus sinensis)

Aroma cítrico, dulce, ligeramente afrutado. Antidepresivo, antiinflamatorio, antiséptico, bactericida, carminativo, sedante nervioso, digestivo, fungicida, hipotensor, estimulante digestivo y linfático, estomacal y tónico.

Usos caseros en: Sistema nervioso: tensión nerviosa, estrés.  Por sus propiedades sedantes leves se ha utilizado para los síntomas de abstinencia de drogas. Partes utilizadas: cáscara de la fruta.

Fototóxico. No aplicar en pieles muy sensibles ni antes de exponerse al sol, dejar transcurrir 24 horas.   No aplicar en caso de hipotensión arterial.

 

Mandarina. (Citrus reticulata)

Aroma cítrico intensamente dulce y casi floral.  Efecto: antiséptico, antiespasmódico, carminativo, digestivo, diurético (suave), laxante (suave), sedante, estimulante, digestivo y linfático), tónico.

Usos caseros en: Circulación: retención de líquidos y obesidad.  Aparato digestivo: problemas digestivos, dispepsia, hipo, problemas intestinales.  Sistema nervioso: insomnio, tensión nerviosa, inquietud.

Partes utilizadas: cáscara de la fruta.

Fototóxico. No aplicar en pieles muy sensibles ni antes de exponerse al sol, dejar transcurrir 24 horas.

Árbol del té. (Melaleuca alternifolia)

Aroma cálido, fresco y especiado, ligeramente medicinal.  Efecto: antiinfeccioso, antiinflamatorio, antiséptico, antivírico, bactericida, balsámico, cicatrizante, diaforético, expectorante y fungicida.

Usos caseros en:   Piel: abscesos, acné, pie de atleta, ampollas, quemaduras, herpes, caspa, picaduras de insectos, piojos, erupciones cutáneas (dermatitis del pañal), granos, verrugas, heridas infectadas.  Aparato génito-urinario: candidiasis, vaginitis, cistitis, pruritos.

Partes utilizadas: hojas y ramitas.

No ingerir.  Puede ser usado (sin diluir) en pequeñas cantidades.  Primero se debe hacer una  prueba en la piel.

Alcanfor blanco. (Cinnamomum camphora)

Aroma penetrante olor ocre y alcanforado.  Efecto: antiinflamatorio, antiséptico, antivírico, bactericida, diurético, expectorante, estimulante y vermífugo.

Usos caseros en: Aparato respiratorio: bronquitis, resfriaos, tos.   Sistema inmunológico: fiebre, resfriados, gripe, infecciones. Piel: acné, inflamación, pieles grasas, granos; protección contra insectos.

Partes utilizadas: madera

No ingerir. No utilizar durante el embarazo o epilépticos. Puede contrarrestar ciertos tratamientos homeopáticos.

Ylang Ylang. (Cananga odorata)

Aroma floral suave y dulce, ligeramente afrutado, delicado como perfume.  Efecto: afrodisiaco, antidepresivo, antiinfeccioso, anti seborreico, antiséptico, euforizante, hipotensor,  regulador, sedante nervioso estimulante circulatorio y tónico.

Usos caseros en: Sistema nervioso: depresión, frigidez, impotencia, insomnio, tensión nerviosa y estrés. Disminuye la tensión arterial alta, taquicardia y palpitaciones.  Ayuda a tratar la depresión, cuando se acumula mucha tensión nerviosa. Puede utilizarse en meditación para contrarrestar la ira.

 Partes utilizadas: flores.

No aplicar en pieles muy sensibles.  Evitar en caso de apnea o hipotensión arterial.